Studio ICA - Centrum Zdrowego Ruchu
znajduje się na osiedlu Karlikowski Młyn, w miejscu gdzie niegdyś stał słynny Sopocki Młyn. Studio składa się z dwóch osobnych, profesjonalnie wyposażonych i wyjątkowo doświetlonych przestrzeni do ćwiczeń.
- Sala „Jedynka" wyposażona w maszynę Pulley Tower oraz maszynę Jumping-Stretching Board.
- Sala „Bambusy" wyposażona w dwie maszyny Pulley Tower.
Studio zlokalizowane jest obok Sopockich parków i plaży. Blisko ze stacji SKM Sopot oraz Sopot Wyścigi. Łatwy dojazd autem, a na miejscu dostępny jest prywatny parking oraz stojaki na rowery.
Poprawa plastycznosci ciała
Efekt
Początek
Otwarcie klatki piersiowej. Praca nad świadomym ruchem kręgosłupa oraz obręczy barkowej.
Efekt
Początek
Aktywne rozciągnięcie dolnej partii mięśniowej. Praca nad zakresami w stawach biodrowych. Stabilizacja miednicy.
Efekt
Początek
Wyrównanie dysbalansu w ciele. Praca na stabilizacją obręczy barkowej.
Efekt
Początek
Odnalezienie osi kręgosłupa. Praca nad rotacją kregosłupa.
Efekt
Początek
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
ul. 3 maja 59, Sopot